Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1696 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 126,43g | Kolh.: 178,86g.
Frukost: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нектарины, Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Здоровое Меню Масло Льняное , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bravolli Смесь Киноа с Булгуром. Middag: Куриное Филе, Гречка. Snacks/Annat: Пропорция Шоколад из Кэроба Классический, Груша, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BodanovaIra 's vikthistorik
|