Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1121 kcal
|
Fett: 75,00g | Prot: 61,50g | Kolh.: 60,81g.
Lunch: Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Avokado. Middag: Kızarmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Tatlı Patates. Snacks/Annat: Muz, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Elma, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tarabya İsli Peynir. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rukiyethemiracle 's vikthistorik
|