|
1er essai de porridge !
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1687 kcal
|
Fett: 82,97g | Prot: 95,12g | Kolh.: 123,60g.
Frukost: Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, U Bio Flocons d'avoine, Lindt Chocolat Noir 70%, Pommes Gala, Myrtilles. Lunch: U Emmental Râpé , Ovive Truite Fumée Aquitaine, Primevère Tartine et Cuisson, Oeuf, Chavroux Mini Portion, Marie Blachère Pain Nordique. Middag: Häagen-Dazs Cookies & Cream, Marie Blachère Pain Nordique, Primevère Tartine et Cuisson, Super U Jambon Blanc sans Couenne, U Crème Fraîche Épaisse 15%, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Cookie aux Pépites de Chocolat, Béghin Say Sucre de Canne, Dolce Gusto Caffè Latte Starbucks. mer...
|
|
3439 kcal
|
Träning:
Aerobic - 3 minuter, Titta på TV - 5 timmar, Duscha - 15 minuter, Matlagning - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 27 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Une question j’arrive pas à trouver des myrtilles fraîche vous les avait acheter en grande surface ???
17 okt 21 av medlem: prissou-604
|
Oui je les ai trouvé à Lidl.
17 okt 21 av medlem: Dauphin1988
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dauphin1988 's vikthistorik
|