Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1340 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 64,51g | Kolh.: 159,37g.
Frukost: La Paulina Сыр Гойя, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Snickers Minis, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Middag: Коркунов Конфета, Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный, Салат Овощной. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Real Сырники Классические, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|