Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
2220 kcal
|
Fett: 98,86g | Prot: 127,70g | Kolh.: 202,36g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Варенье Малиновое, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Кофе Эспрессо, Гиппо Булочка Чайная с Творогом, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Ржаной Литовский. Middag: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Хлеб Ржаной Литовский, Calve Майонез Лёгкий 20%, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|