Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
44,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1438 kcal
|
Fett: 30,50g | Prot: 78,41g | Kolh.: 151,15g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Свинина Запеченая, Макароны Отварные, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Помидоры. Middag: Рисовая Каша с Тыквой, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Guinness Пиво Темное Фильтрованное, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Тимоша Пастила Ванильная, Виноград. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|