Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
103,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1924 kcal
|
Fett: 104,85g | Prot: 98,59g | Kolh.: 149,41g.
Frukost: Булка из Теста с Закваской, Доброгост Колбаса, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами. Lunch: Элефант Холодец Домашний, Хлеб с Семечками, Капуста Тушеная. Middag: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Суп Солянка Сборная, Конфеты из Молочного Шоколада, Котлета Домашняя, Сельдь, Картошка Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Элефант Холодец Домашний. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|