Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1106 kcal
|
Fett: 53,66g | Prot: 52,12g | Kolh.: 114,12g.
Frukost: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Плеза Льняная Каша, Alpro Миндальное Молоко, Alpro Кокосовое Молоко , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фундук Фундук, Вкусный День Творог 5%. Middag: Грейпфрут, Салат Овощной, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|