Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
2009 kcal
|
Fett: 73,18g | Prot: 90,24g | Kolh.: 247,35g.
Frukost: Gu Energy Gel, Gu Energy Gel, Bananas . Lunch: Green Hot Chili Peppers , Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Flour Tortilla, Hashed Brown Potatoes , Bacon, Pork Sausage Patty or Link. Middag: Sticky Rice, Pork. Snacks/Annat: Cheddar Cheese , Carr's Table Water Crackers. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|