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Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
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1220 kcal
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Fett: 45,26g | Prot: 79,74g | Kolh.: 129,03g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, ふじっ子 塩こんぶ, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), きゅうり, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, 酢, トマト. Lunch: 羊トマト煮, ダイシモチ（もち麦）, 米. Middag: 羊トマト煮. mer...
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