Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1162 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 43,77g | Kolh.: 111,54g.
Middag: Biscolata Pia Frambuaz, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Arby's Philly Brioche Sandviç. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|