MaiMia007 's dagbok, 16 okt 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021

80 kg Tappat hittills: 6 kg. Kvarvarande: 12 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:

1035 kcal

Fett: 42,38g | Prot: 29,66g | Kolh.: 140,70g. Lunch: Limonada, Sánduche de Jamón y Queso. Snacks/Annat: 7UP Gaseosa, Helado. mer...

2089 kcal

Träning: Dans (Square Dance) - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 2,8 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

MaiMia007 's vikthistorik