|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1098 kcal
|
Fett: 46,08g | Prot: 32,45g | Kolh.: 138,03g.
Frukost: Milka Chocolat Tendre au Lait, Carrefour Amandes . Lunch: Choux Blanc, Poireau Cuit, Nouilles de Riz (Cuites). Middag: Quiche Lorraine. Snacks/Annat: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pomme. mer...
|
|
1877 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|