Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
771 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 57,22g | Kolh.: 23,06g.
Middag: Kavli Aioli, Atria Broilerin Koipireisi, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Paprika (Keltainen), Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%. Snacks/Annat: Skyr Mansikka-Valkosuklaa. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sannikka74 's vikthistorik
|