Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1275 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 94,90g | Kolh.: 112,77g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Тунец Натуральный , Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Milford Подсластитель, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Кэроб, Гарнец Овсяная Мука . Middag: Солянка Сборная Мясная, Сметана , Bonduelle Огурцы Маринованные, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|