Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1421 kcal
|
Fett: 84,49g | Prot: 63,52g | Kolh.: 108,00g.
Frukost: Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Масло Подсолнечное. Lunch: Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Помидоры. Middag: Картофельное Пюре, Комо Сыр Российский , Сладкий Лук, Шампиньоны, Помидоры, President Сметана 10%, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha@Sobchuk 's vikthistorik
|