Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Dr.mohamedyasser
Dagbok
16 okt 21
Dr.mohamedyasser 's dagbok, 16 okt 21
Dr.mohamedyasser 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
فطاري بعد الجيم
جبنه قريش 103 جم + زيت زيتون 21 جم
توست 58 جم
فول سوداني 13 جم
بيض مقلي 98جم
ب ٨ جرام زبده غير مملحه
20 Anhängare
Stötta
Kommentarer
الوجبة كويسة بس فيها دهون كتير الوجبه دي إنتا بتتكلم في ٥٠ جرام دهون وانتا الاحتياج اليومي كلو بيبقا مقارب لل ٦٠ جرام
18 okt 21 av medlem:
abdo..
abdo الدهون مش مضره زى الكارب لان الكارب بيتخزن فالعضلات على هيئة جليكوجين بينما الدهون بتتحرق فالعضلات حتى وانت نايم
20 okt 21 av medlem:
Nada Ahmed555
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Dr.mohamedyasser 's vikthistorik
Se komplett historik