😕🙄😕🙄Geht schon wieder nur noch im Gramm Bereich bergab... Aber muss ehrlich sagen hab die Woche auch nicht einmal Nahrung getrackt... Dafür denke ich ist das immer noch in Ordnung
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108,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
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350 kcal
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Fett: 1,50g | Prot: 61,00g | Kolh.: 19,50g.
Frukost: Milbona Speisequark Magerstufe. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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