Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
46,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
676 kcal
|
Fett: 30,80g | Prot: 26,66g | Kolh.: 77,64g.
Frukost: Банан, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лама Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Лама Хлеб Тостовый Зерновой, Гречневый Суп. Middag: Волков Блины с Маслом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Межениновская Птицефабрика Ветчина Филейная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Varyahangug 's vikthistorik
|