Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
111,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
958 kcal
|
Fett: 45,25g | Prot: 38,81g | Kolh.: 96,98g.
Frukost: Kaktusfeige. Lunch: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Harry Vital-Brot. Snacks/Annat: Latte Macchiato, Balisto Korn-Mix. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|