#52hikechallenge #hike3 #mybuddy
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1295 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 81,95g | Kolh.: 106,93g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Spinach. Lunch: Bread (Home Recipe or Bakery), Egg, Spinach. Middag: Asparagus , 365 Basil Pesto, Publix Grouper. Snacks/Annat: Landshark Lager, Lemon Bar Cookie. mer...
|
|
1566 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|