|
sepertinyaa badanku terlalu nyamann di 73,90kg bisa ke 50kg ga yaaa hiks:’)
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
797 kcal
|
Fett: 30,83g | Prot: 74,88g | Kolh.: 52,02g.
Frukost: Skippy Creamy Peanut Butter , Roti Gandum Panggang. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Telur Ceplok, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Annat: Bakso Daging Sapi, Tape Singkong. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartikaprincc 's vikthistorik
|