Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
91,6 kg
Tappat hittills: 39 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1048 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 71,84g | Kolh.: 43,53g.
Frukost: Lidl Mozzarella , Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Lunch: Aubergine, Champignons, Zwiebeln, Rapsöl, Gut Ponholz Stielkotelett. Middag: Eisbergsalat, K-Classic Maasdamer, Escal King Prawns Provençal, REWE Avocado. Snacks/Annat: K-Classic Reine Buttermilch 0,1%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Toll gemacht! Gute kontinuierliche Abnahme, Bravo! 👏👏👏🌹💪🤗💐
15 okt 21 av medlem: wesja1
|
Vielen Dank😊. Manchmal geht es wieder was rauf, dann wieder runter. Man hat halt ab und zu seine schwachen Tage 🙈
15 okt 21 av medlem: Elissa0411
|
Und es gehört viel Geduld und Ausdauer dazu, so lange am Ball zu bleiben, vorallem wenn es mal stagniert. Toll!!💪👏👏🤗
15 okt 21 av medlem: wesja1
|
15 okt 21 av medlem: Elissa0411
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elissa0411 's vikthistorik
|