Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
50,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
2152 kcal
|
Fett: 90,50g | Prot: 106,42g | Kolh.: 241,01g.
Frukost: Перекресток Груша Пакхам, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Nordic Пшеничные Хлопья. Lunch: Orion Choco Pie, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 4 Сезона Паэлья, Милти Куриный Суп с Домашней Лапшой. Middag: Магнолия Слойка с Курицей и Грибами , Fitnes Shock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад. Snacks/Annat: Победа Горький Шоколад Спорт, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|