Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
971 kcal
|
Fett: 22,39g | Prot: 42,12g | Kolh.: 156,18g.
Frukost: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Sesame Seeds, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Nativa Organics Honey, No Name Sultana Raisins, President's Choice Frozen Mango Chunks, Flax Seeds, Gelatin Powder (Unsweetened), President's Choice Instant Oatmeal Regular. Middag: Lentil Soup. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
armandarito 's vikthistorik
|