Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
150 kcal
|
Fett: 8,02g | Prot: 9,76g | Kolh.: 9,43g.
Frukost: Café Expresso, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|