|
Овощная смесь и яйцо всмятку, приправлено солнечной погодой 🖐. Продолжаем снижение веса 🔥
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1284 kcal
|
Fett: 54,03g | Prot: 98,42g | Kolh.: 100,28g.
Frukost: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый , Сваренное Вкрутую Яйцо, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская. Lunch: Брокколи Тушеные, Перекресток Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо. Middag: Сельдерей, Чеснок, Сок Розового Грейпфрута, Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры. mer...
|
|
 Kommentarer
Пашот получились идеально 👍🏻 в чем секрет?
15 okt 21 av medlem: Breezehap
|
Breezehap@, 5 минут в кипяток помещаем и варим на максималке, затем резко охлаждаем. По структуре скорее не пашот, а в смятку именно. Пашот имеет немного иную структуру белка у скорлупы, там скорее 65 градусов в мультиварке на час ставить нужно.🙈
15 okt 21 av medlem: KOCMOHABT@
|
15 okt 21 av medlem: Saminnka
|
16 okt 21 av medlem: KOCMOHABT@
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KOCMOHABT@ 's vikthistorik
|