Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1919 kcal
|
Fett: 64,44g | Prot: 100,98g | Kolh.: 223,98g.
Frukost: Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуссвилл Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Банан, Черная Смородина, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, 365 Дней Овсянка. Lunch: ВкусВилл Хурма, Авокадо, Мистраль Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная. Middag: Авокадо, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная, Nutsbar Hazelnut, Sporty Печенье Черника , Капуста Тушеная без Масла. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|