Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1336 kcal
|
Fett: 42,22g | Prot: 39,06g | Kolh.: 207,16g.
Frukost: Pflaumen, GrünGold Seitan Smoked Rolle, REWE Beste Wahl Taiga Brot, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, REWE Beste Wahl Taiga Brot, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Maiskolben mit Butter, Alsan Alsan-Bio. Middag: Vitasia Curry Paste Grün, Champignons, Oatly Hafer Cuisine, Reis (Gekocht), Zucchini, Kohlrabi, Zucker, Möhren. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wittchen.k 's vikthistorik
|