Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
91,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
2095 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 145,44g | Kolh.: 203,46g.
Lunch: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Gut & Günstig Rapsöl, Rostbraten, Zott Zottarella. Middag: Rainbow Jewels Tiger Shrimps, ORO di Parma Tomaten Stückig, Barilla Spaghettoni N.7. Snacks/Annat: Leffe Blonde, Pink Lady Äpfel, Activia Kirsche. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexis_machine 's vikthistorik
|