Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1243 kcal
|
Fett: 34,79g | Prot: 88,63g | Kolh.: 143,12g.
Frukost: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Зарог Творог Нежирный 0%, Рудь Мороженое 100%. Lunch: Рудь Мороженое 100%, Grona Зоологическое Печенье, Яготинский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Зарог Творог Нежирный 0%. Snacks/Annat: Roshen Шоколадка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Булкин Хлеб Семейный, Grona Зоологическое Печенье, Roshen Шоколадка, Рудь Мороженое 100%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|