Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1561 kcal
|
Fett: 93,71g | Prot: 62,25g | Kolh.: 122,15g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Комо Сыр Российский , БКК Лаваш . Lunch: Масло Подсолнечное, Помидор Сливка, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Middag: Маринадо Огурец Маринованный, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, President Сметана 10%, Жареный Картофель. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha@Sobchuk 's vikthistorik
|