Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
103,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1750 kcal
|
Fett: 75,33g | Prot: 110,53g | Kolh.: 161,49g.
Frukost: Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Котлета из Куриного Филе с Сыром и Беконом, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Сельдь, Московский Провансаль Легкий , Окей Котлета из Куриного Филе с Сыром и Беконом, Гречка Отварная. Middag: Конфеты из Молочного Шоколада, Конфеты из Молочного Шоколада, 4 Сезона Слива, Курица в Маринаде. Snacks/Annat: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|