|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
571 kcal
|
Fett: 29,57g | Prot: 37,18g | Kolh.: 39,47g.
Frukost: Bombbar Печенье «Черника- Смородина», Alpro Кокосовое Молоко, Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Norven Сёмга Слабосолёная, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Сквирянка Овсянка. mer...
|
|
 Kommentarer
Анечка здравствуйте
Подскажите пожалуйста на какое количество калорий Ваш рацион? Как же все красиво и аппетитно🥰
Очень очень хотелось бы узнать как правильно питаться🙏🏻
Хочу спросить у Вас и может повезёт, Вы меня направьте на путь верный🎈
Мне нравиться что у Вас в тарелочке все сбалансировано. Но вот сколько всего хочу понимать. Например сколько овсянки варите в сухом виде, какое количество овощей, авокадо, сколько грамм рыбы.
Спасибо большое ещё раз и если Вам не сложно подскажите пожалуйста.
08 nov 21 av medlem: businka8800
|
И сколько раз в день у вас приёмы пищи? Или подскажете кто Вам составлял меню. Очень хочется питаться так же разнообразно вкусно и оставаться худенькой.
08 nov 21 av medlem: businka8800
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aneta_Anetka 's vikthistorik
|