Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
109,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1729 kcal
|
Fett: 64,89g | Prot: 152,73g | Kolh.: 133,26g.
Frukost: Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Сильпо Рис с Овощами , Рис с Овощами, Куриная Грудка. Middag: Своя Линия Морковь по-Корейски, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Ананас, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BleckLight 's vikthistorik
|