Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
246 kcal
|
Fett: 15,53g | Prot: 14,36g | Kolh.: 12,01g.
Frukost: Süt (Tam Yağlı), Çırpılmış Yumurta. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kilolar_gidecek 's vikthistorik
|