Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1298 kcal
|
Fett: 54,70g | Prot: 86,30g | Kolh.: 114,33g.
Frukost: Своя Линия Сыр Голландский , Козуб Овсянная Плющенная Цельнозерновая, АТБ Белок Яичный Куриный, Мрія Какао, Ферма Масло Сливочное 73%, Грецкие Орехи. Lunch: Яготинский Сметана 15%, Котлеты из чечевицы. Middag: Комгалком Хлебцы Ржаные, Котлеты кур с батоном. Snacks/Annat: Своя Линия Сыр Голландский , Ферма Масло Сливочное 73%, Комгалком Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angyisayeva 's vikthistorik
|