Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
103,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 41,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1285 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 71,01g | Kolh.: 137,11g.
Lunch: Hati Ayam, Bamboe Bumbu Balado, Ampela, Nasi Putih, Nasi Goreng. Middag: Mie Bakso. Snacks/Annat: Aice Strawberry Crispy, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|