|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1094 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 58,15g | Kolh.: 150,27g.
Frukost: Coffee with Skim Milk, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Jennie-O Turkey Sausage, Egg, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Green smoothie. Lunch: Buttercup Squash with Apples, Salmon Croquettes. Middag: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. Snacks/Annat: Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). mer...
|
|
 Kommentarer
Salmon croquettes (120 cal) and apple stuffed squash (183cal)
15 okt 21 av medlem: CrystalJo74
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrystalJo74 's vikthistorik
|