Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
773 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 49,41g | Kolh.: 49,07g.
Frukost: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Coalhada's Coalhada, Matte Leão Chá de Erva Doce, Alface de Folha Verde, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deborafmsom 's vikthistorik
|