Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1055 kcal
|
Fett: 50,60g | Prot: 70,59g | Kolh.: 77,38g.
Frukost: Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Кофе с Молоком. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Сырная Долина Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский Подовый, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Щука Жареная. Middag: Санта Бремор Фиш-Мусс с Лососем, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Тыква. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|