Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1120 kcal
|
Fett: 38,91g | Prot: 32,70g | Kolh.: 160,14g.
Middag: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Rumput Laut, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Tropicana Slim Chocolate Spread. Snacks/Annat: Nabati Richeese Wafer, Oishi Caramel Popcorn. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GadingNaa 's vikthistorik
|