Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1359 kcal
|
Fett: 67,62g | Prot: 83,39g | Kolh.: 110,04g.
Frukost: Останкино Рулет Филейный, Лианозовское Молоко 3,2%, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Сыр Гауда. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%. Middag: Глобус Фарш из Постной Свинины, Слобода Майонез Провансаль 67%, Оливье без Заправки, Perfetto Томаты Протертые. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья Юпатова 's vikthistorik
|