Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
323 kcal
|
Fett: 13,47g | Prot: 17,46g | Kolh.: 32,77g.
Snacks/Annat: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Салат Айсберг, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johnnlimonn 's vikthistorik
|