Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1102 kcal
|
Fett: 17,07g | Prot: 75,32g | Kolh.: 112,96g.
Frukost: Hortex Шампиньоны, Лента Икра Осетровая Имитированная, Valio Молоко 0,05%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Дома Куриный Бульон из Грудки, Массандра Вино Сухое Шардоне. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gromovacat 's vikthistorik
|