Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1643 kcal
|
Fett: 58,96g | Prot: 103,49g | Kolh.: 179,35g.
Frukost: Молокія Йогурт 1,6%, Жива Кухня Кокосовое Печенье, Bona Vita Мюсли с Орехами, Творог 5%. Lunch: Своя Линия Мюсли Фитнес, Сильпо Гранат, Борщ с Курицей. Middag: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Конфета, Своя Линия Сгущенка . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|