Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1352 kcal
|
Fett: 83,92g | Prot: 86,55g | Kolh.: 24,16g.
Frukost: Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad, McDonald's Coffee Creamer, Ruth's Chris Steakhouse Cream Cheese Stuffed Chicken Breast. Lunch: America's Choice Bacon Thick Sliced, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Middag: Dirty Martini. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|