Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1372 kcal
|
Fett: 37,77g | Prot: 63,03g | Kolh.: 196,94g.
Frukost: Sambal Goreng, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Tempe, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Arnon Roti Sisir Mentega, Kiranti Kiranti Original, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak, Good Day Chococinno. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitaAndriani 's vikthistorik
|