Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 64,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1049 kcal
|
Fett: 69,96g | Prot: 37,80g | Kolh.: 80,99g.
Frukost: Dolce Albero Kalamata Whole Marinated Olives, California Avocados , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Cucumber, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Dill , Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Apple, Spinach . Middag: Green Leaf Lettuce , Extra Virgin Olive Oil, Unroasted Almonds, Apple, Buckwheat . mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|