Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1021 kcal
|
Fett: 40,93g | Prot: 42,99g | Kolh.: 120,14g.
Frukost: Gala Äpfel, Sojamilch, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Lunch: Möhren, Brioche. Middag: Roggen Knäckebrot, Migros Feta Xenia, Migros Randen Gekocht. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bandera01 's vikthistorik
|